Una stella nascente

Continuano gli allenamenti delle Dragon Ladies in vista della partita contro le Hell Cats. La signorina Yeung sprona mila a migliorare la ricezione e non capisce perché Ming Wah abbia ancora tanta paura della palla. Intanto, Yin si allena a schiacciare contro delle bottiglie di plastica per imparare a gestire la palla. Ming Wah ripensa al suo passato in mongolia e agli insegnamenti di suo padre, campione di sumo della mongolia. Yip Wah vorrebbe tornare in forma al più presto, ma Kaori le fa capire che deve cercare di non esagerare con gli allenamenti o i suoi sforzi saranno vani. Nonostante le due siano in un certo senso rivali, sentono comunque di appartenere alla stessa squadra. La signorina Yeung incontra Mitamura e gli spiega che in realtà non le interessa vincere contro le Hell Cats, bensì fare in modo che le sue ragazze imparino qualcosa dall'esperienza. Ling trova le parole giuste per convincere Ming Wah a ricevere la palla, e la ragazza recupera la fiducia in se stessa. Ling confessa a nami di sperare di poterla schierare in campo come titolare contro le Hell Cats perché lei è troppo affaticata. Mila e Yin si allenano duramente anche la sera, e grazie alla signorina Yeung capiscono che devono solo trovare la strategia giusta per anticipare le mosse delle Hell Cats e batterle. Anche l'intervento di Chun Sang con il suo cagnolino convincerà le ragazze che tutto è possibile, basta solo volerlo.